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Silvia
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Descubre todo sobre Pilates Reformer, sus beneficios, cómo practicarlo y mucho más para mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar físico y mental.
LE PILATES REFORMER, LE PILATES POUR TOUTES LES PERSONNES
posté par Silvia Fernández Home , Live in Balance vues 141
Découvrez les avantages du Pilates Reformer pour tous les âges et niveaux. Des femmes enceintes aux athlètes de haut niveau, apprenez comment cette méthode améliore la flexibilité, renforce les muscles profonds, prévient les blessures et est idéale pour les personnes souffrant de hernie discale ou les personnes âgées.