Pilates a terra o Pilates con macchine
Pubblicato da Silvia Fernández Home visualizzazioni 2139
Pilates Macchine: Cos'è e Come Funziona?
Il Pilates su macchina, noto anche come Reformer Pilates, viene eseguito utilizzando apparecchi specializzati come il Reformer, il Cadillacy e il Chair, tra gli altri. Queste macchine sono progettate per fornire resistenza ai movimenti del corpo attraverso molle regolabili che consentono di modificare l'intensità dell'allenamento.