Pilates no chão ou Pilates em máquinas
postado por Silvia Fernández Home Visualizações 2139
Pilates em Máquinas: O Que É e Como Funciona?
O Pilates em máquinas, também conhecido como Reformer Pilates, é realizado com o uso de equipamentos especializados como o Reformer, o Cadillac e o Chair, entre outros. Estas máquinas são projetadas para fornecer resistência aos movimentos do corpo através de molas ajustáveis que permitem modificar a intensidade do treinamento.